吃豬皮的十種好處

1、補血 對於患有貧血的人羣而言，吃豬皮補血是很不錯的選擇，不通過保健品補血好很多，畢竟食補比藥補有太多的優勢。 

2、活血 月經期間女性經常會出現有血塊的現象，此時吃豬皮能很好的改善這種症狀對於平時的磕磕碰碰，吃豬皮也能很好的緩解淤青現象。 

3、調節心理 吃豬皮可以調節心理 對的，你沒有聽錯，豬皮中含有維生素B12，對於調節心情，使心情變好有很大的幫助，所以出現心理問題時，不妨吃吃豬皮。 

4、美容養顏 豬皮中含有豐富的膠原蛋白，美容養顏的功效是很多人都知道的功效。 

5、提高免疫力 豬皮中含有豐富的蛋白質、碳水化合物等，這對於體質較弱的人羣而言是很好的食材選擇，能提高機體免疫力，勝過很多易使人產生依賴性的保健品。

豬渾身是寶，不僅肉可以吃，豬骨頭，豬毛及豬皮等都有價值，過去豬皮用來做皮鞋，現在豬皮更多地是用來做皮凍或者曬乾後油炸作為一種食物，豬皮裏有膠原蛋白，可以美容，延緩人皮膚衰老等。