為什麼跑完步感覺像喝醉了

因為跑步跑到最後用盡了自己全身的力氣，感覺自己已經缺氧，整個人都是飄飄欲仙不受控制的樣子，那時候走路都走不穩，歪歪扭扭的，像極了喝醉時的樣子。

這個時候我們應該及時少量多次的補充水分，保持體內的酸鹼平衡，不應該立刻坐下，要多走走

  累的，由於你跑步過度，導致頭重腳輕，就像喝醉一樣。

 如果運動過度，就會讓身體超過負荷，腿就會累的不聽使喚 ，就像喝醉酒一樣。

    適度的運動讓人身體健康 ，增強人們的體魄 ，提高自己的免疫力，從而減少生病。但過度運動就會損害身體，跑步多了，會損害膝關節，所以跑步時，要有度。