陳氏太極短棍多長合適

1、2米適合

太極短棍，又稱太極鞭杆。長度抄約為使用者的一臂加一百肘長（約1.2米），粗（直徑）約3.5~3.8釐米，一頭度略粗，另一頭略細，粗的一知頭稱為"把"，細長的一頭稱為"梢"。演練時，單手或雙道手持鞭杆，梢把並用，常常調手換把。

太極短棍四十六式是北京體育大學黃康輝老師根據蕭明魁老師所傳授的棍法創編而成的。它具備傳統太極拳的風格特點，講求攻防結合、虛實相依、上下相隨、首尾相應、動靜相生、剛柔相濟、陰陽變化和螺旋纏繞。發力以寸勁為主，行氣要求自然，動作逼真。