獨立期是戀愛的階段之一。
戀愛的階段分為四個時期:
1、熱戀期
兩個陌生的男女見面有感覺後，就會迫不及待的向一方告白，這段時間應該是這對男女最幸福的時候了，他們體會這戀愛的甜蜜，迷戀彼此的感覺。
此時此刻他們會有説不完的話，講不完的事情，他們可以從晚上8點聊到凌晨3點還戀戀不捨不掛電話。
他們想要見到對方，給對方一個愛的抱抱，甚至愛到濃烈時，就一起深入交流了。
這就是迷人的熱戀期，讓人忘乎所以。
2、反依賴期
當荷爾蒙從你體內悄悄的褪去，雙方的激情之愛就會開始慢慢減退，戀人們會開始把關注慢慢的拉回自己的身上。
這個時候往往會因為峯值戀人和真實自我相差較大而產生一些矛盾。
比如説男人發現這個這個姑娘卸了粧也沒有那麼驚豔了，而姑娘發現，雖然他很帥，但是去他家玩的時候，看見男人凌亂的家時，還是很不舒服的。
而這個時候，關注的部分抽離也會讓彼此產生一些摩擦，比如説男人以前有空就陪姑娘聊天，現在會讓女友諒解，因為要和兄弟開黑，抽離的情況多半是男生比較多。
所以這個時期也是矛盾分手頻發期。
3、獨立期
獨立階段是反依賴階段的延續。
在這個階段，男女雙方都需要更多的獨立時間和空間。
反依賴時期可以説是矛盾的頻發期，那麼反依賴期就是矛盾的爆發期，情侶雙方感受不到空間需求時，就會讓對方感到窒息而關係疏遠。
如果在反依賴期沒有處理好你們的矛盾，而讓矛盾積壓的話，那麼這個時期的爭執就會讓矛盾升級以致戀情到此結束。
4、共生期
艱難的走完了前面3個時期後，你就會發現你們兩個人找了到讓彼此都很舒適的相處模式，你們會有共同的話題，就算有不同的興趣也能相互分享和感受，就連吵架，也像是撒狗糧一樣，吵吵就好了。
漸漸地兩個人都很關心對方的發展及將來，因為彼此的物質條件、生活習慣和價值觀相近，所以以後兩個人可以共同奮鬥創造未來。
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