邊跑步邊聽英語好不好

邊跑步邊聽英語不好。因為聽英語一般會戴耳機，跑步的時候身體會震動，耳朵很容易會被耳機不小心碰到導致受傷，這時候跑步耳朵會非常不舒服。

邊跑邊英語不僅僅對耳朵有影響，還會造成注意力不集中，因為跑步的時候大多數人會喘氣，沒有專注力，聽力水平會下降。

不好。個人感覺，做任何事情都要專心，一心一用，不然都容易因小失大，捅出簍子來。

我們在從事健身運動時，指揮運動的神經中樞處於高度興奮狀態，其他神經中樞則處於抑制狀態。邊跑步邊聽英語，反過來大腦指揮運動的神經中樞會受到抑制，效果自然就不理想，也達不到跑步的目的。

另外如果在馬路上戴耳機跑步，容易忽略車況。