1、起勢
2、金剛搗碓
3、懶扎衣
4、六封四閉
5、單鞭
6、並步雲手
7、高探馬
8、右擦腳
9、左擦腳
10、左蹬一根
11、拗步
12、擊地捶
13、翻身二起腳
14、護心拳
15、旋風腳
16、右蹬一根
17、掩手紅拳
18、撇身拳
19、青龍出水
20、小擒打
21、抱頭推山
22、前招
23、後招
24、野馬分鬃
25、玉女穿梭
26、插步雲手
27、擺腳跌叉
28、金雞獨立
29、倒卷肱
30、白鵝亮翅
31、斜行
32、摟膝
33、閃通背
34、十字腳
35、指襠捶
36、猿猴獻果
37、雙推手
38、肘底看拳
39、倒步披架
40、雀地龍
41、上步七星
42、退步跨肱
43、轉身雙擺蓮
44、當頭炮
45、金剛搗碓
46、收勢
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