苗家三寶是什麼

油茶、甜酒、蜜餞茶，這也稱得上是苗家飲食的“三寶”。

油而不膩油茶香

“有客到我家，不敬清茶敬油茶”。在靖州苗族侗族自治縣的廣大苗鄉，家家都有吃油茶的習慣，不分春夏秋冬，不論節日平時，每天早上起來，一定要先煮油茶喝了才吃早飯，午飯前吃一次油茶亦必不可少，如果有客自遠方來，傍晚遞上一碗油茶，更是一種款待賓朋的起碼禮節。 

苗家油茶有“消暑解熱、祛濕去寒，生精健胃”之效，千百年來，深受人們喜愛。