自我期待效應是什麼

自我期待效應也叫羅森塔爾效應，指個人由於受到某些權威或者特殊理念的影響，而對自我產生巨大的期盼和信念。它可以使人在行動中增強自我的信心，提高自我標準，不畏艱難奮鬥，最終達到一定的自我實現。

1，積極肯定自我價值，樂觀面對挑戰，清晰制定個人目標，善待他人。

2，正確看待自己長處短處，理性看待自己優缺點，做到有則改之無則加勉。

3，面對挫折和失敗，要不斷總結經驗，及時調整心態，腳踏實地做好每一件事。

4，一不好高騖遠，二不朝三暮四，不安於現狀，也不苛求自己事事做到最好。

5，處理和他人關係。