軍訓蹲姿有什麼偷懶方法嗎

蹲下不累偷懶可採取以下方法：

一、放鬆身體，平靜心情，不要使鄒勁、狠勁，保持正常均勻呼吸。

二、輕輕移動體重中心，不要把體重中心總集中在一個點上，學會偷偷休息。但移動時表面動作不要過大，以免被別人看到影響整體。

三、換腿。開始蹲時臀部蹲在右腳跟上，時間久右腳麻木，可快速換蹲左腳 ，讓右腳放鬆休息。但換腳一定要快、要穩。