安心宅家的七件小事

1、保證充足的睡眠，以加強自身的免疫力。

2、每天開窗通風，保證空氣流通。

3、有條件的最好一人一個房間。

4、勤洗手

5、飲食要清淡，保證蛋白質的攝入量，增強體質。

6、進行體育鍛煉

7、保持好的心態

8、做一些喜愛的事情，比如養花、唱歌、避免心理疾病的產生

9、減少串門的次數

10、從外面回來的人，進門前最好用酒精消毒。