焦慮型和迴避型誰更放不下

焦慮型和迴避型都是讓人痛苦的人格特質。

焦慮型的人，遇到痛苦，敏感多疑，憤怒擔心，沮喪抑鬱，想東想西，沒辦法專心做事。

迴避型的人，潛意識就是逃避的，他們用工作和生活麻痺自己，不願意深入剖析痛苦，他們可以表面看起來像沒事人一樣，照常的生活，照常的工作，什麼都不耽誤，一遇到問題就逃避沉默，理直氣壯的毫不付出。

所以焦慮型比迴避型更放不下！