寶寶多大可以吃奶貝

寶寶是可以吃奶貝的，不過最好等寶寶兩歲以後再讓其食用奶貝。奶貝中的營養物質，以鈣含量最高，可以説是最佳的補鈣食品。如果寶寶身體缺鈣，那麼家長可以讓寶寶多吃一些奶貝。但如果寶寶身體正常，那麼過度補鈣，反而會造成寶寶鈣中毒，不利於寶寶身體健康。

因此家長要控制寶寶吃奶貝的量。奶貝通常可以直接食用，如果家長擔心寶寶吃奶貝會噎着，那麼可以將其泡水飲用。但水温不宜超過40℃，否則會破壞奶貝中的營養。除了生吃、泡水喝之外，家長可以將奶貝跟其他食物一起食用，比如三明治、麪包等，這樣食用起來的味道比較好。

奶貝中營養物質多，除了寶寶可以吃以外，老人、營養不良者以及孕婦等也可以食用奶貝。不過大家要注意，經常吃奶貝容易長胖，因為奶貝中的脂肪含量也是很高的，所以想要減肥的人最好不要吃奶貝。