1.夏天每天換洗內褲其他三季2~3天換洗一次內褲
    2.白天穿緊點兒的內褲,晚上穿鬆點兒的內褲
   3.每天睡前用清水洗私密處,保持乾爽
   4.養成每天晚上按摩睾丸和括約肌的習慣,以保持此處良好的血液循環。
  5.樹立良好的生理衞生習慣和夫妻生活習慣(已婚者)。