一個雀巢脆脆鯊多少熱量

雀巢脆脆鯊草莓酸奶味的熱量(以100克可食部分計)是544大卡(2276千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

這麼説吧，20條脆脆鯊就能滿足成人一天的總能量。

但20條脆脆鯊，只能滿足蛋白質一天量的40%，剩下你隨便吃點，總能量就超標，多餘的就會轉換成脂肪。

一個雀巢脆脆鯊大約在200大卡到300大卡左右，妙巢脆脆鯊因為它的體積比較少，而且他比較酥脆，外面裹含着巧克力，有奶香味跟黑巧克力味的也比較符合大眾的口味，生們可以在下課時間來一會，增強自身的飽腹感從自己的課餘熱量還是比較適合大家去吃的。

522 大卡（100克）.我每晚快走1小時才能消耗500卡。你説會不會胖。吃了不會胖的實物基本上沒有，除了那些難吃的蔬菜，連水果多吃都得胖，還得限量。想吃的時候就少吃點，吃完了就出去走一小時。