可食用。紋縞蝦虎魚體長41—101mm,體長為體高3.8—5.2倍,為頭長3.3—3.9倍。頭長為吻長3.7—4.6倍,為眼徑4.2—6.7倍。
體前部圓筒形,後部側扁。頭平扁。頰部肌肉發達,隆突。吻短鈍。眼小或中大。口大,前位。兩頜各有牙2行,外行牙三叉型,內行牙簡單,細尖。犁骨、齶骨均無牙。體被櫛鱗,頭部無鱗。背鰭2個,相距較近。左右腹鰭癒合成一吸盤。
頭、體灰褐色,體側常有1—2條黑褐色縱帶及數條不規則橫帶。
背鰭、尾鰭灰黑色,具許多小白點。