1、把髮梢分叉的頭髮剪掉，如果不是很嚴重就挑出分叉的頭髮剪掉就行，如果很多就直接剪的短一點。要保持髮型。頭髮上端不能剪掉的就要靠我們細心的保養了。
2、洗頭髮的時候要注意，清洗完第一遍以後，衝乾淨要給頭髮上護髮素，能加熱的最好要加熱，效果更好。尤其是被燙焦的部分更要仔細的做好護理。
3、 等上大約10分鐘左右，就可以沖洗頭髮了。
4、一定要把頭髮沖洗乾淨，擦乾的時候要注意，不能用毛巾使勁的擦，要用鬆軟的乾毛巾慢慢的包住頭髮，輕輕的順着頭髮長勢往下擠，要讓毛巾把水分吸走，也可以用幹發帽。
5、 要遠離吹風機，讓頭髮自然風乾。
6、更不能用捲髮棒或者夾板讓頭髮受到二次受損。
7、可以買一瓶橄欖油，在頭髮半乾的時候往受損的部位抹點橄欖油護髮，效果很不錯的。
8、睡覺的時候不要用棉質等摩擦力大的枕巾，可以用絲綢枕頭或者在枕頭上鋪一塊絲巾，這樣也可以保護頭髮，避免受到大的摩擦而再次受損。
9、 這樣護理一段時間以後，頭髮大部分可以恢復80%左右，等再次修剪就可以了
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