我覺得所謂精神充沛就是你有目標，每天都在進步一點，學到一點東西，有事可做而不是把時間浪費在沒有意義的地方上，比如，刷一天視頻，打一天遊戲，特別無聊。
有幹勁，有想法，有希望，有目標，在動，在努力，在前進，總之，一定有理由。
有一個目標 有一個定位 想成為一個更好的人的慾望會促使你早起
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