形意拳鑽拳的呼吸方法

一般來説，練拳架子的時候，化勁時吸氣，發勁時呼氣，吸氣時尾閭前兜，命門向後吸丹田。發勁時尾閭後彈，命門向前催丹田。尤其是練形意拳時，起鑽時吸氣，下劈時呼氣，這樣一步一步地打很舒服。

但實戰時情況就不同了，需要很快地出手，一秒鐘打好幾拳，那麼快的呼吸不是成喘息了嗎再説，打就是化，化就是打，化的同時就發，到底是該吸呢還是該呼呢所以，吸也可發，呼也可發，要學會控制“氣口”，留有“底氣”，還要會“偷氣”。