跑步機上的公里數準嗎

是。

普遍不準，不同的跑步機可能相差很大，新的跑步機比老的要快，新跑步機上時速10公里相當於老機器上接近11公里的時速。

跑步機上顯示的里程是根據跑步機的跑帶的長度和它所轉的圈數來計算的，不是根據你邁出了多少步和跑了多久來計算的。

準確

1、如果一直在跑步機上跑的話，那麼是的，在跑步機上所顯示路程其實也就是跑步機的履帶所劃過的路程

2、如果是從跑步機剛啟動便一直在跑步機上運動的話，那麼跑步機上的路程跟跑的真實距離是一致的，因此只需要看跑步機上所顯示的數字便可以知道自己在跑步機上跑了多遠的路程。

跑步機的技術通常是準確的，即使有一點點誤差也不影響使用。不過在跑步機上跑步要注意保護膝蓋，大量重複機械運動反而有損健康，有條件還是去空氣好的公園、野外跑步的好。