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奧利奧+純牛奶可以當早餐嗎

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.08W
奧利奧+純牛奶可以當早餐嗎

可以當早餐的。奧利奧是一種夾心的餅乾曲奇,中間含有奶油,可以當早點,再喝一杯純牛奶完全能保證營養所需。但是,需要注意的是,吃奧利奧喝純牛奶這種早餐方式,除非時間緊或者不趕趟的情況下,偶爾吃吃,如果條件允許或者時間充足,還是要吃正規的營養早餐,比如豆漿油條、雞蛋小米粥等。

奧利奧+純牛奶可以當早餐。

奧利奧是一種巧克力餅乾,可以在早餐的時候當主食吃,純牛奶的鈣含量很高,在早餐的時候喝純牛奶也是加強營養。但是奧利奧畢竟是餅乾,比較幹而且裏面的營養成分也不是很多,不建議每天早上把它當做主食吃,也不建議一次吃太多。