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香椿的煮法

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香椿的煮法

香椿焯水幾分鐘 1分鐘左右。香椿焯水的方法很簡單,在鍋中加入清水燒開,沸騰以後,把準備好的新鮮...

煮香椿之前建議在沸水中至少焯水一分鐘,烹飪的時間至少有10分鐘。焯水時等香椿變了顏色,就可以撈上來備用,等待和其他食物一起煮,新鮮的香椿裏含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,焯水過後可以去掉大部分這些對身體有害的物質。

做法1:香椿拌豆腐

準備食材如下:香椿100克,嫩豆腐300克,香油1湯匙,鹽1茶匙

具體做法如下:豆腐,香椿洗淨,豆腐切小方塊,燒一鍋開水焯燙半分鐘撈出,香椿也焯燙一下,過青後撈出,接着把香椿切碎,與豆腐一起放入碗裏,加下鹽,香油拌均勻即可。

做法2:油炸香椿

準備食材如下:香椿100克,雞蛋2個,食鹽3克,食用油1份

具體做法如下:把新鮮的香椿擇一下,去掉後面硬得部分,香椿要用清水沖洗乾淨,然後放入開水鍋中焯水,記得要加少許食鹽,焯水大約不到一分鐘投入涼水中過涼,兩顆雞蛋打入碗攪散,加入段控幹水分的香椿,直接裹蛋液,放入熱好的油中炸至,油温七八成熱,中火炸到金黃上色即可撈出即可。

做法3:涼拌香椿

準備食材如下:香椿500克,大蒜5瓣,幹辣椒麪3湯匙,食鹽少許,生抽2湯匙,香醋1湯匙,辣椒油1湯匙,花椒油1湯匙

具體做法如下:將大蒜拍扁剁碎,根幹辣椒麪放入碗中,加入少許食鹽,加入2湯匙生抽,加入1湯匙香醋,加入1湯匙辣椒油,加入1湯匙花椒油,然後攪拌均勻備用!接着起鍋加水煮沸,放入1小勺食油,加入1茶匙食鹽,然後倒入清理乾淨的香椿,燙熟後撈出,然後過涼水,過涼後撈起,瀝乾水分,再擰乾,接着放入湯盆,加入涼拌汁,攪拌均勻即可!

做法4:香椿炒雞蛋

準備食材如下:土雞蛋3個,香椿100克,小米椒3個,小葱1根,食鹽1茶匙

具體做法如下:將雞蛋打入碗中,用筷子打散備用,小米椒切碎,小葱切葱花,接着把香椿焯水,然後切碎,起鍋加油燒熱,將雞蛋液倒入鍋中,煎至定型,然後用筷子夾散,再盛出備用!鍋裏再放油燒熱,下小米椒,小火炒出辣味,再下香椿翻,雞蛋,加入1茶匙食鹽,翻炒均勻,然後撒入葱花,即可出鍋!

做法5:香椿拌黃豆

準備食材如下:香椿150克,黃豆1碗,香油1茶匙,鹽1茶匙

具體做法如下:黃豆清洗乾淨後提前一天用涼水泡發,黃豆入小鍋中煮熟,撈出放涼,香椿清洗乾淨後,焯水,過涼水,擰乾多餘的水分,然後切碎,接着將香椿碎和黃豆一起放入湯碗,加入1茶匙香油,加入1茶匙食鹽,攪拌均勻即可!

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