優酸乳是高脂的嗎

優酸乳不是高脂的。

每100毫升內含蛋白質大於等於1.0克脂肪大於等於1.0克益生元大於等於228毫克。

但是優酸乳中含有的糖分和脂肪比脱脂低糖牛奶要高，而且優酸乳還含有一定熱量，要減肥的親們最好不要多喝優酸乳。如果一定要喝優酸乳，最好每天不要超過一瓶，最好早餐喝，優酸乳喝多了對於想要保持身材的親們還是無益的。