八卦七星棍的練法

先練基本功走八卦圈，再練棍花馬步，基本功熟練後再練招法。“八卦七星杆”，以竹器作為一種器械，以其輕便、靈巧、易帶等特點逐漸為武術愛好者所重視。

他雖無刀、槍、棍、棒之勇，劍、戟、鏟、鉞之鋭，但作為一種防身自衞而又不惹人注目的器械，它有其獨到之處。遺憾的是，武林中，這種器械的演練套路至今很少，還有待於發掘研究。