蝦餃的熱量是多少

50卡。

一般一個蝦餃，重量大約是25克。含有的熱量是50卡，一般需要一個人散步大約三四十分鐘的時間才可以消耗掉，這個熱量事十分高的。如果你目前正在減肥，是不建議你吃這種高熱量的食物的，你可以多吃一些蔬菜和水果，這不僅是有利於你身體健康，而且更有利於你減肥的成功。

蝦餃的熱量是105大卡。吃水晶蝦餃能補充鈉，鈉可以調節滲透壓，維持酸鹼平衡，維持血壓正常，增強神經肌肉興奮性。水晶蝦餃中含有銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，吃點水晶蝦餃補鈣，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高，調節酶的活性，參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放。

蝦餃的熱量(以100克可食部分計)是200大卡(836千焦)，單位熱量適中。每100克蝦餃的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。