打一個小時籃球相當於走多少路

打一個小時籃球相當於走3-4千米路。

看一組數據：平均每48分鐘跑動距離，薩迪斯-楊跟湖人後衞布雷克的3.6英里領銜，帕森斯為3.5英里，林書豪則是3.4英里。

籃球場上，不同位置跑動是不同的，後衞和小前多一點，中鋒較少。

像咱們平時打野球，如果比較積極的話，打一小時估計跟跑一兩千米的感覺差不多。要是相當於走路，估計是三四千米，打籃球更多是無氧呼吸（突破的時候），比較耗費體力。