臂力棒往上往下區別

答案是：臂發力方向的不同。這是從題中的問題得出的答案。具體區別是：

①臂力棒往上，表示的意思是，雙手臂用力向上面位置方向發力，手勢往上伸，整體就是支撐用力。

②臂力棒往下，表示的意思是，雙手臂用力往下方向發力，整體就是按壓發力，壓住下面位置上的物體。

臂力棒往上其手持臂力棒的方式可以是反握，也可以是正握，往上時前臂內旋使臂力棒兩端向上。往下時，前臂外展。兩者發力點不同。

答:區別是:臂力棒往上用力比向下用力大。因為臂力棒是用雙手握住兩頭，兩手外旋轉腕用力時，臂力棒往上兩手內旋轉腕用力時，臂力棒往下。顯然外轉腕的力大於內轉腕的力。