從伊利高鈣低脂奶成分表可以見到，每100毫升裏面含有125毫克的鈣質，這個鈣含量相對來説是比較高的，比全脂牛奶還多了25%的含鈣量，算得上是高鈣奶。除此之外，還能夠見到它脂肪含量比較低，每100毫升中只有1.3克脂肪。另外，還有蛋白質、能量、碳水化合物、鈉、維生素D等等營養成分。
伊利高鈣低脂奶有很多的好處，但是，人們在喝伊利高鈣低脂奶之前，也應該要清楚自己是否適合喝這款牛奶。雖然它的鈣質比較多，脂肪也比較低，也不是所有人都適合喝這款牛奶。比如身材過於偏瘦的人、小孩子等等。
要是沒有特別補鈣需要或是減肥需要，就沒有必要選擇伊利高鈣低脂奶，伊利還有普通的純牛奶或是其它類型的牛奶，它們也可以滿足人們各種的牛奶需求
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