氫氣濃度標準對照表

國際氫氣醫學標準委員會提出的標準是，飲用氫水補充氫氣的量，氫水中氫濃度不少於0.5ppm，每人每天至少補充0.5毫克氫氣。

例如，氫水中的濃度為2ppm，你每天只需要飲用500毫升氫水，如果是1ppm，則需要1000毫升。吸入氫氣盡量超過1個小時，這樣身體的各個器官可以溶解最大量的氫氣進而發揮作用。氫氣沒有毒性，如果希望充分發揮作用，應該多種手段（吸氫氣、喝氫水、氫泡浴）聯合應用。

人可以通過飲用含氫氣的水、口服氫化食品、吸入氫氣、泡氫水澡等辦法攝入氫氣，通過消化道、呼吸系統和皮膚都可以吸收氫氣。每種途徑對應的疾病種類不同，當然如果同時應用效果會更好。