成人腰圍標準對照表

對於很多男性來説，到了一定的年紀就會出現啤酒肚。雖然看起來比較得富態，但是啤酒肚跟你的腰圍有關係。

腰圍超標也會影響到你的身體健康，甚至會導致一些慢性疾病，不知道你的身材到底符不符合標準的腰圍，那麼對於20歲到60歲的男性來説，腰圍達到多少很多人並不清楚。

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20-60歲男性“標準腰圍表”發佈，看看你達標了嗎

在這裏想告訴你，男性的腰圍跟年齡有着一定的關係，同時不同的年齡，體重，腰圍都是不一樣的，可以對照以下的計算方式：

腰圍=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的標準腰圍=175cm X 0.42=73.5cm)

胸圍=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的標準胸圍=175cm X 0.61=106.7cm )

臀圍=身高 X 0.64( 如:身高175cm的標準臀圍=175cm X 0.64=112cm)

成人腰圍標準對照表

成年人羣適宜的腰圍數：男士為85釐米，女士為80釐米。

男性：身高（cm）÷2-11（cm），±%為正常範圍。

女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%為正常範圍。