12歲女孩標準身高是156.3cm,正常身高範圍是141-163cm。12歲男孩標準身高是151.9cm,正常身高範圍是144.7-159.3cm。12歲女孩標準體重是44.79kg,正常體重範圍是34.1-49.5kg。12歲男孩標準體重是42.49kg,正常體重範圍是34.7-52.3kg。孩子身高的影響因素,首先是遺傳因素,其次就是生長激素的分泌和營養的作用,促進生長激素的分泌,取決於大運動量和深睡眠。
因此要讓孩子保證均衡的飲食,不要挑食,保證每天有足夠量的蛋白質、維生素及碳水化合物的攝入。
每天要積極參加體育運動,尤其是户外的大運動量的運動,每天保證足夠的睡眠,有利於孩子的成長髮育。