相關部門統計研究數據顯示，從20歲到59歲，不同年齡段的男性標準腰圍表是這樣的：
20-24歲，標準腰圍：79.5釐米
25-29歲，標準腰圍：83.2釐米
30-34歲，標準腰圍：85.3釐米
35-39歲，標準腰圍：86.3釐米
40-44歲，標準腰圍：87.3釐米
45-49歲，標準腰圍：88釐米
50-54歲，標準腰圍：88.2釐米
54歲以後的男性保持在87.2釐米左右就是最為完美的！
很多人習慣了用“尺”來衡量腰圍，以上的數據變成米後，再X3就是我們通常所説的尺的要求，那麼20-24歲的標準腰圍就是0.795*3=2.385，也就是説這個年齡段的男性，腰圍不超過二尺三八是被認為標準的，上下稍微差一點也無妨。
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