180男生腿圍標準對照表

標準體重：180-105=75（公斤）三圍:34B、24、35

上/下身比例 ：以肚臍為界，上下身的比例應為 5 ： 8 ，符合“黃金分割”定律

胸 圍 ：由腋下沿胸部上方最為豐滿處測量胸圍，應為身高的一半

腰 圍 ：在正常情況下，腰部最細部位，腰圍較胸圍小 20 釐米

髖 圍 ：體前恥骨平行於臀部最大的部位，髖圍較胸圍大 4 釐米

大腿圍 ：在大腿得最上部位，臀折線下，大腿圍較腰圍小 20 釐米

小腿圍 ：在小腿最豐滿處，小腿圍較大腿圍小 10 釐米

足頸圍 ：在足頸的最細部位，足頸圍較小腿圍小 10 釐米

上臂圍 ：肩關節和肘關節的中部，上臂圍為等於大腿圍的一半

頸 圍 ：頸部最細部位，和小腿圍相等

肩 寬 ：兩肩峯之間的距離，為胸圍的一半減 4 釐米

骨骼美 ：在於均稱、適度，及站立時頭、頸、軀幹和腳步的縱軸在同一垂直線上肩稍寬，頭部、軀幹、四肢的比例和以及頭、頸、胸的連接適度

肌肉美 ：在於富有彈性和協調，過胖過瘦或健、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因而造成身體某部位肌肉過於瘦弱或發達，都不能稱為肌肉美

皮膚美： 在於皮膚的細膩、光澤、柔韌，摸起來有天鵝絨一般的質感，看上去有淺玫瑰一般的顏色。