任何食物都不能吃超量,齋飯也不列外,齋飯吃多了對身體也沒有好處,從健康的角度來講,人吃飯最多吃七分飽,這樣既有利於身體的健康,也不浪費食物,從生活的意義來講,有什麼都不如有個好身體,常言説的好身體創業的本錢,有個好身體就能有幸福的人生和幸福的家庭生活。