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吃飯吃的快了好

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.26W
吃飯吃的快了好

不好。

按照西醫的觀點,吃飯時唾液分泌,咀嚼時唾液酶和食物充分混合,裹在食物裏,有助於飯後的消化與吸收。吃飯太快,可能會減少唾液酶的分泌,會對消化有影響。而中國的傳統,吃飯中規中矩,細嚼慢嚥,湯是湯,飯是飯,要分開,這樣對身體好,應該也是暗含了科學道理的。如果你吃飯快,但不覺得幹,或許你的唾液分泌功能較強,不然太乾也咽不下去。

吃飯吃的快了好

吃飯吃得快了不好。

我們都知道,吃飯得細嚼慢嚥才行,特別是對於那些腸胃不好的人來説,更是如此。

吃飯吃得太快的話,我們腸胃難以消化,會導致胃脹,這樣會特別不舒服。

所以不管是吃飯還是吃其他食物都是細嚼慢嚥的好,為了自己的身體還是得多注意呢。

吃飯吃的快了好

怎麼説呢,吃飯快,食物不容易消化,也容易噎着,食物在胃裏面要蠕動很久才能消化掉,有些人腸胃功能比較差的話,容易得胃病。建議細吞慢嚼,這樣對腸胃也好。

再者説,吃快些可以趕時間,合理安排利用時間,好是好,不過個人以為,身體健康最重要。

Tags:吃飯