生的好,五指毛桃不管是新鮮的還是曬乾的,性質是一樣的 。
還是要看你是選擇當即食用,還是想要把它們切片曬乾,只要是處理得好效果都一樣,營養並不會流失,根據自己的喜好食用。
五指毛桃作為食材,很多人都喜歡燉湯的時候放一些, 特別是五指毛桃燉豬腳 。一般市面上賣乾的比較多 ,新鮮的要剛好遇到有人挖下來賣 ,才買到 。乾貨保存時間更長一些 。
五指毛桃洗淨、曬乾之後,是可以直接煮水喝的,但並不是所有人都適合喝。