跑步機12坡度有多高

0.2米

一般情況下，跑步機的坡度在0-12°之間多檔可調，而一些進口的跑步機品牌則更多，可以達到25°甚至更多。當然，這個坡度也不能隨隨便便的任意調節，我們需要根據我們自身鍛鍊的目的來定，通常使用的跑步機的朋友都有以下幾個鍛鍊目標，比如減肥、提高心肺功能、熱身、放鬆、術後康復等。