大部分武術館都用教授長拳作為習武啟蒙。在練習長拳過程中打好基礎後,才會開始教授武術館中特色拳術和器械。真正學好中國武術需要一個漫長過程,打基礎是重要的一環。打好基礎後拳術的套路和實戰散手都是必須習練的,三年一小成、八年一中成、十年一大成。