上海小寒吃什麼

在上海過小寒這個節氣並沒有特殊，一定要吃的食物，通常這幾天也不是很冷，因為在上海如果沒有冷空氣的話，温度在冬天一般也就保持在十來度左右，不會覺得特別寒冷，我們可以吃一些滋補性的湯，比如説燕麥，紅棗，蓮子，桂圓羹或者是吃羊肉

豬肝、蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆温補的食物有∶大棗、牛肉、羊肉、韭菜、蘋果、桔子、姜、葱、蒜滋補的食物有：腰果、芡實、山藥熬粥、鹿茸、雞肉、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等等 。所以在小寒節氣 ， 上海並沒有特定的食物需要吃 ， 只需吃一些對身體有益滋補的食物即可 。