孫氏太極拳如何伸縮

孫氏太極拳的移步方式是上步必跟，退步必回的一個活步太極拳。動作敏捷，圓活緊湊。猶如行雲流水，連綿不斷。每左右轉身多以開合掌相連接，有利於培養習練者重心移動和動靜合一。

最本質的特點也是區別於其他太極拳的特點是形意的內外合一和八卦的動靜合一完美的結合在一起。