太極拳比賽如何做到不怯場

其實不只是太極拳比賽，任何比賽都應當做到不怯場，只有不怯場才有希望取得好成績，那麼我們應該怎樣才能做到呢

首先我們要清醒的意識到，怯場是心理因素造成的，所以比賽前要做的平靜、坦然、自信、果敢，心無旁騖、泰然處之。心裏想的太多勢必會影響到自己的注意力，不能精神高度集中的狀態下肯定不能發揮最高成績。

另外，做好充足、充分的賽前準備，也可以幫助我們提高自信、不緊張、不怯場。賽前要儘量提高自身的要領，熟知對方的技術狀態，知己知彼才能讓自己充分自信，從而做的不怯場！