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托馬斯迴旋屬於體操還是街舞

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:4.43K
托馬斯迴旋屬於體操還是街舞

托馬斯全旋也可以稱之為托馬斯迴旋,同時托馬斯全旋不僅是一個體操動作,後來也被廣泛的運用於街舞當中。不過這是一個對身體靈活性、穩定性要求非常高的動作,所以在練習前要有一個好的髖關節靈活性以及非常強的核心穩定性。

同樣,因為這個動作主要的發力肌肉都在肩帶周圍,而且又是上肢支撐,所以對於肩關節穩定性也有着非常高的要求。