豆奶中含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素,素有“綠色牛乳”之稱。其營養價值與牛奶相近,並且豆奶中的蛋白為優質植物蛋白。豆奶還富含鈣、磷、鐵等礦物質,鐵的含量是牛奶的二十五倍。豆奶中不含膽固醇與乳糖,是健康飲品之一
真果粒裏面不了有添加劑,而且真果粒是飲料
所以有機豆奶比真果粒好多
真果粒和有機豆奶哪個好
真果粒和有機奶,我覺得這兩個有機豆奶比較好一點,因為真果粒雖然是含有果粒的果汁果肉,但是它裏邊含有防腐劑,色素添加劑比較多,有機豆奶是豆子做的,他相對真果粒來説,添加劑比較少,還比真果粒有營養一點如果沒有非必要要求,看個人喜好,偶爾會也許可以,反正個人建議喝有機豆奶好一點,謝謝