蒸汽眼罩的温度建議控制在38度到40度之間,因為在這個範圍內使用蒸汽眼罩可以確保讓眼部疲勞狀態得到很大程度舒緩,而且這個温度也不會讓人覺得很難接受,在使用蒸汽眼罩的時候一定要堅持使用半個小時,不然會因為使用的時間不夠導致達到的緩解眼部疲勞狀態變得不給力。