1、 海納百川有容乃大壁立千仞無欲則剛。——林則徐
2、 立志是事業的大門，工作是登堂入室的旅程。——巴斯德
3、 任何人都應該有自尊心、自信心、獨立性，不然就是奴才。但自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤獨。——徐特立
4、 凡人之性成於習。——王廷相
5、 習慣能造就第二天性。——西塞羅
6、 習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。——培根
7、 兒童不是用規則可以教得好的，規則總是會被他們忘掉的。……習慣一旦培養成功之後，便用不着藉助記憶，很容易地自然地就能發生作用了。——洛克
8、 靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。——諸葛亮
9、 習慣使我們順從一切。——伯頓
10、 習慣實際上已成為天性的一部分。——亞里士多德
11、 是否真有幸福並非取決於天性，而是取決於人的習慣。——愛比克泰德
12、 人生自古誰無死，留取丹心照汗青。——文天祥
13、 習慣形成性格，性格決定命運。——約•凱恩斯
14、 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。——屈原
15、 習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。——培根
16、 美德大多存在於良好的習慣中。——佩利
17、 精神的浩瀚，想象的活躍，心靈的勤奮，就是天才。——狄德羅
18、 我們靠規範的管理，培養每個孩子的良好習慣，從點滴做起，從小事抓起。
19、 習慣的力量是巨大的。——西塞羅
20、 三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。——孔子
在行為心理學中，一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱為21天效應。這就是説，一個人的動作或想法，重複21天就會變成一個習慣性的動作或想法。
比如，你想健身，1-7天需要刻意提醒自己，7-21天需要意識來提醒自己，堅持21天之後就會養成習慣。堅持下去。
積千累萬，不如養個好習慣。——葉聖陶200
• 孩子成功教育從好習慣培養開始。——巴金183
• 不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。——莎士比亞158
• 從好習慣逃脱易於從壞習慣逃脱，這正是人生的一大哀。——（英）毛姆156
• 良好的習慣能改變我們的人生，一旦養成，便可終身受益。152
• 好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生就可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。——烏申斯基147
• 好習慣是一個人在社交場中所能穿着的最佳服飾。——蘇格拉底135
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