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運動員疾跑後為什麼要慢跑
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心理
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疾跑之後,心跳速率很快
身體
也是很疲憊,而且心跳非常快,如果説要停下來,那麼要慢跑一段
時間
,讓身體達到一個放鬆而且
平衡
的狀態。
Tags:
運動員
慢跑
疾跑
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