藏族是一個歷史悠久、勤勞勇敢、智慧古老民族,在西藏地區的多次考古發掘,充分説明了兩萬年前 就有人類在這塊土地上生活,並經歷了舊石器和新石器時代,他們就是今日藏民族的祖先。
藏族起源於古羌族。古時青藏高原上各部落基本上都屬於羌族,其中有一支犛牛部從青海進入西藏後,發展壯大,吞併其他部落後建立吐蕃王國。
吐蕃王國強大後,又擴張領土,將青海、川西、甘南等地的大部分羌族部落征服同化,形成今天的藏族。
藏族是由甘肅一帶的遊牧民族遷徙到青藏高原而形成的。根據我國基因的研究 藏族的基因與甘肅青海一帶的古羌族基因最為接近。