維生素C排行前十的水果，依次為冬棗、獼猴桃、木瓜、草莓、橙子、桂圓、葡萄柚、檸檬、人蔘果、菠蘿、桔子、聖女果、青棗(牛奶棗)、柑橘，柚子
維生素c含量排名
第一名、鮮棗，維C含量243mg/100g
第二名、獼猴桃，維C含量62mg/100g
第三名，山楂，維C含量53mg/100g
第四名，醜橘，維C含量50mg/100g
第五名，草莓，維C含量47mg/100g
第六名，木瓜，維C含量43mg/100g
第七名，金桔，維C含量35mg/100g
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