什麼零食開小食會好

瓜子，瓜子絕對是人氣最高休閒零食，它的種類較多，常見有葵花子、西瓜子、南瓜子等。

瓜子本身營養就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。並且嗑瓜子，是讓人最愜意的事情，一旦開始了，就很難停下來。

這是因為瓜子的香味刺激了舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態，傳至消化器官，各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應地旺盛起來，讓人愛不釋口，百吃不厭，可以説是全民休閒小零食。