三伏生寒的説法出自元朝《氣象篇》,是中國古代論述八字命理學的一篇著作,由一個叫醉醒子的命學大師所撰寫。原句為:然大海從於勺水,少陰產於老陽,成乃敗之機,變乃化之漸,此文所當深察,乃若一陽解凍,三伏生寒。
後人解説:大暑過後,三伏生寒,金水進氣!是因為夏季三伏時令,自然界和機體陽氣最旺之時,過了大暑就是三伏生寒。所謂“氣不足則生寒,氣有餘則生火”,大暑節氣陽氣盛極而漸衰,陰氣徘徊,代表三伏生寒之時。