男子三公里長跑的標準時間需要15~20分鐘左右。
因為年齡和個人身體素質差異,時間有別,專業的田徑運動員標準如下:
29歲(含)一級運動員三千米標準時間為12分鐘,二級運動員標準時間為13分鐘,三級運動員標準時間為14:05分鐘
30-44歲(含)一級運動員三千米標準時間為13分鐘,二級運動員標準時間為14:05分鐘,三級運動員標準時間為15:20分鐘
三公里多少及格
三公里,男生15分鐘,女生18分鐘算及格。
男生跑到12分鐘以內,女生跑到15分鐘以內,算是優秀的成績。
如果你能跑進10分內,那麼你有成為專業長跑運動員的身體素質,有機會參加國際比賽,為祖國爭金奪銀,為國爭光了。
希望我的回答能幫助到你。